Tips en adviezen

Voorafgaand aan de toets

  • Een voortgangstoets afleggen is het leveren van een topprestatie. Geniet daarom van een goede nachtrust.
  • Ga vlak voor het slapen niet studeren, maar ontspannen.
  • Sta op tijd op en ontbijt goed.
  • Ga heel ruim van tevoren op weg (niet met de laatst mogelijke bus of trein, houd rekening met een lekke band e.d.).
  • Neem wat te eten en te drinken mee. Voldoende vocht en voedsel laten je hersenen optimaal functioneren.
  • Als je door eerdere toetsen weet dat je last hebt van onrust, geloop of anderen die al heel snel de zaal verlaten, bespreek dit dan met de studieadviseur.
  • Het is zeer inzichtgevend om individueel of samen te oefenen met vragen; anderen gaan vaak heel anders met tekst om dan jij. Ook het zelf bedenken van voortgangstoetsvragen geeft inzicht, zeker als je ze voorlegt aan een vriend(in) ter beantwoording. Spreek dan ook over de manier waarop de ander de vraag heeft gelezen/ge├»nterpreteerd.
  • Het is van belang om in algemene zin op de hoogte te zijn van ontwikkelingen in de gezondheidszorg en de wetenschap. Neem daartoe een abonnement op een medisch tijdschrift of sla er wekelijks een open in de bibliotheek. Dat is een goede manier om (a) een begin te maken met je voortdurende bijscholing en (b) om tal van begrippen uit voorbije blokken in het bewustzijn levend te houden. Bovendien kun je zo een indruk krijgen van de vacatures die er zijn, waardoor je latere beroepsori├źntatie ondersteund zal worden.

Tijdens de toets

  • Neem heel regelmatig pauzes van enkele minuten tijdens de toets (tenminste vier tot vijf keer, bijvoorbeeld telkens na een half uur of na elke categorie). Zo werk je met kortere spanningsbogen en frequentere momenten van uitrusten. Begin zo’n pauze met een korte ontspanningsoefening (bijvoorbeeld je armen/benen tegen de stoelleuning of de grond aanspannen en ontspannen).
  • Haast je niet en spiegel je niet aan anderen die veel korter of langer nodig hebben.
  • Over het algemeen geldt: hak snel knopen door; ga niet te veel zitten “zoeken” naar addertjes onder het gras.

Na afloop van de toets

  • Bij vrijwel elke toets komt het voor dat verstandig studentcommentaar tot het vervallen van ‘slechte’ vragen leidt of tot sleutelwijzigingen. Het is daarom heel zinvol om goed naar vragen te kijken die je fout had: een sleutelwijziging betekent in zo’n geval 2 extra punten.